Certaines personnes jouent prudemment avec leurs résolutions du Nouvel An; d'autres le poussent à l'extrême.

L'année dernière, les trois résolutions du Nouvel An les plus populaires concernaient toutes le régime alimentaire et l'exercice, suivies par des économies supplémentaires, puis par l'apprentissage d'une nouvelle compétence ou d'un nouveau passe-temps. Cependant, ces objectifs vagues et communs sont facilement oubliés; 80% des résolutions sont abandonnées à la mi-février, et seulement 8% sont jamais réalisées.

Au lieu de cela, envisagez de prendre votre objectif 2020 à un autre niveau, celui qui vous forcera vraiment à casser des habitudes malsaines, à percer de nouveaux horizons ou à battre des records personnels. Fixer des objectifs aussi ambitieux ne vous aidera pas seulement à repousser les limites de vos propres capacités, il vous aidera à vous responsabiliser. Après tout, peu seront assez audacieux pour vous poser des questions sur ces 10 livres. vous avez dit que vous perdriez cette année, mais qui ne voudrait pas en savoir plus sur votre objectif de nager avec un requin, de courir un marathon en Corée du Nord ou de couper un mot de votre vocabulaire?

Voici cinq résolutions du Nouvel An folles, folles et audacieuses qui vous inspireront pour porter vos objectifs 2020 vers de nouveaux sommets.

Un nouveau défi de course

Après avoir subi deux commotions cérébrales relativement rapidement après avoir joué au rugby, Nazra Noushad cherchait un défi athlétique sans contact pour se remettre en forme. L'inscription à un semi-marathon serait probablement assez élevée pour la plupart, mais quand un ami a mentionné qu'il concourrait en Corée du Nord, Noushad n'a pas pu résister à l'opportunité de se joindre.

Le 12 avril, Noushad se mettra au lac au stade Kim Il Sung de Pyongyang, en Corée du Nord, et approchera de la ligne de départ devant une foule de 50 000 habitants.

Noushad, qui a parcouru cinq kilomètres presque tous les jours en préparation, admet que participer à un événement similaire à Boston ou à New York aurait été assez difficile, mais elle n'a pas pu résister à l'occasion de visiter une partie du monde que les Occidentaux le savent. peu. «La curiosité est certainement la chose la plus importante qui me motive dans toute décision, et elle a ses défauts, mais en ce moment, c'est en quelque sorte passer outre cette peur», dit-elle. "Je suis vraiment tellement curieux."

Noushad ajoute qu'elle est consciente des risques, mais estime que vaincre la peur est un élément clé d'un objectif personnel. «Si toute l'expérience se passe bien, je pense que je peux arriver à la conclusion que je peux faire confiance à mon instinct et aller pour des choses folles», dit-elle.

Ce qui est peut-être plus terrifiant, c'est que la jeune femme de 19 ans n'a pas encore informé ses parents de ses projets. «Je le ferai après avoir acheté les billets d'avion», dit-elle en riant.

«Je veux» pour rien

Charlene Gage avait l'habitude de faire beaucoup d'écriture et de comédie, mais elle n'a pas pu trouver le temps de suivre l'un ou l'autre passe-temps après avoir commencé à faire la navette deux heures par jour de San Jose à San Francisco. Pendant des années, Gage a raconté qu'elle ne faisait que faire une pause dans ces activités, mais qu'elle y retournerait immédiatement dès qu'elle déménagerait en ville.

Un an après avoir fait le pas, cependant, Gage se retrouve toujours à parler de toutes les choses qu'elle "veut" faire mais n'a pris aucune mesure pour les accomplir. C’est pourquoi, dans l’année à venir, Gage prévoit d’arrêter de parler et de commencer à le faire en évitant complètement le mot.

«Il y a beaucoup de choses que je voulais faire, c'était une chose constante, et quand je repense à toutes les choses que je voulais faire, il n'y a pas eu beaucoup de progrès», dit-elle. "Le but que je me suis fixé est de me débarrasser du mot" vouloir "de mon vocabulaire."

En 2020, Gage ne se permet plus de parler des choses qu'elle veut faire; soit elle les fait, soit elle arrête d'en parler. «Si vous voulez faire quelque chose, allez-y ou mettez un plan en place, identifiez les prochaines étapes», dit-elle. "Si vous voulez le faire mais que vous n'êtes pas prêt, alors ce n'est pas quelque chose que vous voulez vraiment, alors ne mettez pas cette énergie là-bas."

10 articles ou moins

Ariane Klassen se considère soucieuse de l'environnement, mais sa résolution du Nouvel An porte le recyclage, la réduction et la réutilisation à un tout nouveau niveau. En 2020, elle prévoit d'acheter seulement 10 articles de vêtements ou moins pour toute l'année (sans compter les chaussettes et les sous-vêtements).

Elle dit que le défi, qu'elle a réussi une fois auparavant, l'oblige à être plus sélectif dans ses achats, à redécouvrir et à réparer les articles qu'elle possède déjà, et à réduire sa consommation globale.

Tout a commencé il y a quelques années lorsque Klassen passait ses vêtements de l'année précédente. «J'ai réalisé qu'il y avait des choses que j'avais peut-être portées deux fois, et je me sentais vraiment mal à ce sujet», dit-elle. "Je pense que les gens, en particulier en Amérique du Nord, achètent et utilisent plus que ce dont nous avons besoin, c'est donc un moyen de revenir à un montant d'achat raisonnable."

Bien que cela puisse sembler être un bon moyen d'économiser de l'argent, Klassen dit que l'objectif n'a rien à voir avec la réduction de son budget global de vêtements. "La dernière fois que j'ai fait cela, j'étais plus disposé à dépenser un peu plus pour les vêtements parce que je n'achetais pas autant, donc je pourrais penser à quelque chose que je ne ferais pas normalement parce que je n'achète que 10 choses."

Coupez le contenu de la merde

Stefan Palios est le fondateur d'une startup dédiée à la production de contenu numérique de qualité, mais ses habitudes de lecture personnelles n'ont pas toujours été aussi élevées. Après des années à se regarder tomber dans les trous de lapin de clickbait, d'exagération et d'hyperbole, Palios est déterminé à éliminer ce qu'il a appelé le «contenu de merde de lecture de haine» dans l'année à venir.

«La plupart du contenu que je définis comme« merde »est un contenu qui vous rend émotionnel», dit-il. "Vous commencez avec un article ou une vidéo YouTube, puis vous vous retrouvez dans un terrier de lapin de deux heures où vous avez perdu du temps, n’avez rien appris et vous vous sentez mal pour avoir lu toutes ces ordures."

Bien que tenté par des titres salaces et chargés d'émotions dans le passé, Palios a décidé de faire un changement quand il a remarqué qu'il ne recherchait plus seulement du contenu de mauvaise qualité par lui-même. Au fil du temps, il a remarqué qu'il le trouvait, ce qui rendait encore plus difficile de rompre avec l'habitude.

«Je veux l'éliminer parce que les algorithmes sociaux, que ce soit sur les médias sociaux ou les algorithmes d'engagement de contenu, privilégient l'engagement. Lorsque cela se produit, ma lecture de haine est perçue par ces machines comme si j'aime le contenu », dit-il, ajoutant qu'il saura qu'il a atteint son objectif lorsqu'il verra plus de recommandations de qualité. «Je veux lui montrer ce que j'aime réellement en m'engageant très délibérément avec ce que j'aime.»

Trouver un nouveau partenaire de natation

Peter Bordes a toujours eu une affinité pour la mer. Arrière-petit-fils d'un pêcheur commercial et défenseur de la santé des océans, Bordes a déjà atteint ses objectifs de nager avec un dauphin et un requin baleine à l'état sauvage. Cette année, cependant, il cherche à aller plus loin. «Je veux entrer dans l'eau avec un grand requin blanc. Pas dans une cage », dit-il.

Bordes, qui est à la fois PDG d'une plateforme de publicité numérique et vice-président d'Ocearch, une organisation qui aide à protéger les océans grâce à la collecte de données, dit qu'il ne s'agit pas seulement de faire face à ses peurs.

"Les requins sont une métaphore des océans, car ils sont l'un des prédateurs les plus importants des océans, et ils sont les gardiens de l'équilibre", dit-il. Bordes ajoute que, grâce à la culture populaire, les requins ont longtemps été mal compris, craints et chassés en masse de manière non durable. Selon la Humane Society, 72 millions de requins sont tués chaque année et près de 60% sont menacés de surexploitation.

Bordes espère que nager aux côtés d'un grand requin blanc sensibilisera à la fragilité de l'espèce.

«Est-ce angoissant de se mettre à l'eau avec un grand blanc? J'espère que c'est le cas, et j'espère que cela m'aidera à dépasser mes limites de ce que je pense effrayant », dit-il. "Prenez un peu plus de risques, et vous en saurez plus sur vous-même et ce que vous êtes capable de faire."


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